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SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Sports et loisirs à Saint-Martin-Boulogne

  • Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
    Le Mercredi 17 Mars de 18h à...
    Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
    Le Mercredi 17 Mars de 18h à 19h15.
    En ligne via Zoom
    Tarif plein yoga: 7€50 /séance/pers
    Tarif réduit yoga (ados, étudiants, demandeurs d'emploi): 5€/séance/pers
Horaires

Horaires

  • Le 17 mars 2021
    * Ouverture Covid-19
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