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SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA ADULTES ET ADOS

Compétition sportive ,  Sports et loisirs à Saint-Martin-Boulogne

  • Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
    En ligne via Zoom
    le Mercredi 24...
    Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
    En ligne via Zoom
    le Mercredi 24 Mars de 18h à 19h15.
    Tarif plein yoga: 7€50 /séance/pers
    Tarif réduit yoga (ados, étudiants, demandeurs d'emploi): 5€/séance/pers
Horaires

Horaires

  • Le 24 mars 2021
    * Ouverture Covid-19
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